Conoce los beneficios de la cerveza para tu salud

Conoce los beneficios de la cerveza para tu salud

La clave, como todo, está en la mesura

Á. O.

El pasado 4 de agosto se celebró el Día Mundial de la Cerveza, un refresco que se muestra especialmente apetecible en pleno periodo estival y que, además, aunque algunas informaciones apunten hacia lo contrario, supone ciertos beneficios para la salud. Pero como todo, hay que tomarlo con mesura.

Y es que hasta la propia Policía Nacional celebró a primeros de este mes tan señalado día en el calendario, recordando que, si se toma, no se debe conducir. De hecho, en su momento, la Guardia Civil explicó cuántas cervezas te hacen dar positivo en uncontrol de alcoholemia según tu peso.

¿Qué beneficios para la salud nos supone la cerveza?

1-Es nutritiva. Incluye vitamina B, carbohidratos y minerales.

2-Previene contra los episodios cardíacos. Por esto, tomarse dos al día es beneficioso.

3- Promueve la densidad ósea y evita la pérdida de hueso. También está asociada a la mejora de los síntomas de la menopausia.

4-Influencia y prevención en el control de la diabetes.

5- Recuperación en el deporte, ya que favorece la hidratación y permite que esta sea más efectiva y rápida.

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