«Soy farmacéutica y estos remedios naturales son muy efectivos contra el resfriado»

Este tipo de dolencias suelen tratarse de forma sintomática, siendo lo más frecuente recurrir a medicamentos como el ibuprofeno, el paracetamol o la aspirina. Sin embargo, no son las únicas soluciones para aliviar los síntomas de la gripe, ya que existen bastante alternativas completamente naturales que resultan perfectas para ello.

«El propóleo y el erísimo son muy beneficiosos contra los catarros», explica a IDEAL Rosa Alaminos, farmacéutica colegiada del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Granada. De hecho, al erísimo se le conoce popularmente como «la planta de la afonía» porque resulta perfecta contra los procesos inflamatorios que afecta a la laringe y causan afonía y roquera.

En lo relativo a la tos, si esta va asociada a mucosidad Rosa aconseja recurrir a la grindelia, que es un remedio natural que funciona como antitusivo y ayuda a reducir la inflamación, limitar la producción de mucosidad y calmar la tos. «Otro remedio casero tiene que ver con utilizar suero fisiológico para realizar lavados nasales y aumentar nuestro consumo de agua».

La farmacéutica señala que si se busca un expectorante natural el extracto de hiedra es una solución «muy buena». «También son muy útiles los aceites esenciales de orégano compacto y de canela, que ofrecen una gran acción antibacteriana para tratar infecciones respiratorias», añade.

Todos estos productos y remedios naturales pueden utilizarse a la vez que los medicamentos sin que haya problemas. Sin embargo, Rosa aconseja consultar en la farmacia si existen algunas contraindicaciones. «Hay muchas alternativas naturales a los clásicos anticatarrales que son realmente efectivas pero si los síntomas persisten lo aconsejable es ir al médico de atención primaria», finaliza.