¿Qué lleva a una persona a acabar con su vida?

Le quitamos valor a todo lo que hemos conseguido porque siempre hay algo mejor. Y esto no es solo responsabilidad de los profesionales de la salud mental, ni de la concienciación de la importancia de atender al mundo emocional (sumamente importante). Esto es responsabilidad de todas y cada una de las personas que permitimos y perpetuamos todas aquellas conductas que refuerzan la esencia del cuanto más tengamos mejor, da igual la calidad. «Ahora que has sacado un notable, el próximo objetivo es el sobresaliente»; «Bueno, ahora que has terminado la carrera, tendrás que buscar un trabajo»; «ya tienes trabajo, habrá que casarse, ¿no?»; «y tú, ¿no vas a tener hijos?»; «quiero un ascenso, una casa propia, un coche, una residencia de verano, el último modelo del móvil de turno, una nueva pareja, unas vacaciones de lujo, los mejores estudios para mis hijas/os.»

Y vuelve a empezar la rueda. Nunca es suficiente y nunca se valora lo que tenemos, lo construido, el trabajo constante, la implicación con la vida propia. ¿Es posible que en un mundo así podamos encontrar una motivación real? ¿Algo que nos levante de la cama con la energía suficiente como para hacerle frente a las tormentas cada día? Es difícil. Pero no nos paremos aquí, démosle un puntito más. Tenemos un sistema de vida que pone el foco de atención en lo que falta y no en lo que hay pero que, además, no quiere verte triste, ni eufórica, ni perdida, ni desbocada. No quiere, ni puede, sostener el vaivén de tus emociones. ¿Por qué? Porque no las conoce. Hemos llegado hasta la luna pero no hasta la pena, el miedo, la frustración, la ira, la desolación o la exuberancia de la alegría. Si lloras: «No llores», «anímate», «evádete»... Si ríe más de la cuenta: «Está pirado», «es raro». Si te enfadas: «Hay que ver cómo te pones», «qué exagerado, si no es para tanto»; «qué violenta». No, a esta persona que expresa sus emociones de forma descontrolada, le pasa algo. No es 'especialita' o 'especialito', le pasa algo con lo que no sabe convivir y necesita ayuda aunque no sepa pedirla o aunque no sea visible su petición o no la comprendamos.

No sé cómo evitar un suicidio, sé acompañar a las personas que lo han intentado y han conectado con el susto que conlleva y han decidido vivir. Pero lo que sí sé es que para poder bajar la alta tasa de suicidios tenemos que hacer un trabajo de concienciación de la forma de vida que llevamos. Tenemos que seguir luchando por una salud mental accesible y por una educación emocional de calidad. Hacer una revisión del sistema económico que estamos convirtiendo en una bestia que arrasa con todo lo vivo que encuentra a su paso. Y sobre todo, escucharnos, comprendernos, evitar los juicios y animar a los demás a conectar con la vida desde sus posibilidades reales y no desde la idealización.