Mountain bike
Es importante hacer esta actividad acompañado, ya que se pueden sufrir caídas y lesiones
Juan Peña
Sábado, 28 de agosto 2021, 23:35
El mountain bike consiste en hacer rutas de montaña, a campo traviesa o pista de tierra, a lomos de una bicicleta de montaña. Es una ... práctica que hace trabajar mucho el cardio, y que fortalece toda la musculación corporal por su exigencia. Aún así, para Fran Muñoz, profesor de mountain bike, el único requisito para empezar es saber montar en bici. Primero, Fran recomienda buscar a gente con la que salir a hacer rutas.
Es importante hacer esta actividad acompañado, ya que se pueden sufrir caídas y lesiones. Aprender se hace también más fácil en compañía de otros. Si se sale en solitario, hay que tener cuidado y «No hacer mucho el cabra», en palabras de Fran. «Si hay algún peligro, se echa pie a tierra», recomienda el profesor. Internet puede aportar ayuda. Hay también muchos aspectos técnicos que solo se pueden aprender de la mano de expertos. Existen algunas escuelas en Andalucía, y también clubes con más gente con quien salir a pasear. En cuanto a la bici, lo mejor es acudir a una tienda en persona para coger una de la buena talla. Preferiblemente rígida y de aluminio.
Para empezar
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Casco de mounain bike 19,99€
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Guantes largos de protección 19,99€
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Gafas de sol de ciclismo 14,99 euros
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Inflador compacto: 16,99€
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Bicicleta Moutain Bike rígida de aluminio 394€
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