La OCU explica cómo elegir el mejor flan del supermercado

Según explican a través de su página web, existen muchas opciones para comprar un flan en la mayoría de supermercados. De hecho, agrupan este tipo de productos en cuatro categorías: de huevo, de vainilla, de sabores y de queso. Pero, más allá de estas categorías, ¿qué hay que tener en cuenta para decantarse por un producto u otro?

Tras analizar un total de 72 flanes envasados, desde la OCU han determinado cuáles son más caros y más baratos. Por ejemplo, si tenemos en cuenta el precio medio de los flanes analizados, los más baratos son los de vainilla, con un precio de 3,29 euros el kilo. Y en el otro lado de la balanza están los flanes de queso, con un precio medio que asciende hasta los 10 euros el kilo.

Más allá de los precios, desde la organización ofrecen cinco pasos que todos los consumidores deberían tener en cuenta antes de comprar un flan envasado. En concreto estos son los siguientes:

1. Nutriscore: comprobar si aparece el logo de Nutriscore y ver qué nota le otorgan de la A, que es la más saludable, a la E, que es la menos saludable.

2. Composición: también es importante observar los ingredientes que lo componen y elegir una opción cuyo contenido en azúcar no sea muy elevado. Lo ideal es que no tenga más de 10 gramos de azúcar por 100 gramos de flan.

3. Ingredientes: además del azúcar, hay que prestar atención al resto de los ingredientes. Los de mayor cantidad aparecerán al principio y el resto aparecerá en orden decreciente. Cuanto más corta sea la lista y menos componentes raros aparezcan, mejor.

4. El tamaño del envase: para llevar una buena alimentación es mejor optar por envases no demasiado grandes. A más gramos de producto, más azúcar y calorías.

5. Déjate guiar por la OCU: consulta a través de la app OCU Market desde tu teléfono si el flan que vas a comprar es una buena opción o no directamente desde el supermercado.