Cinco consejos para correr la Media Maratón Ciudad de Granada con garantías

También resulta más que recomendable protegerse los pezones con esparadrapo para evitar rozaduras y untarse vaselina en axilas, muslos, interior de las rodillas e incluso dedos de los pies, así como usar ropa y zapatillas ya usadas previamente. Una vez en carrera, hay que procurar avituallarse con cuidado de los geles si no se han consumido antes.