Tratamiento positivo para vivir más y mejor

Tratamiento positivo para vivir más y mejor

Una actitud alegre ayuda a mejorar el estado de salud y alarga la vida. Los datos lo demuestran

RAQUEL VEGA BLANCO / MUJERHOY.COMmadrid

Si la famosa botella está para ti siempre medio llena, eso significa que eres una persona con suerte. Y no solo porque tendrás mejor carácter, sino porque los optimistas como tú soléis presentar niveles más bajos de cortisol, la llamada hormona del estrés, que en cantidades elevadas puede favorecer la aparición de enfermedades como la hipertensión o de activar desencadenantes de la mala salud, como la acumulación de grasa en el abdomen y la bajada de las defensas.Esta es la conclusión más llamativa del trabajo realizado en el University College of London en el que participaron más de 3.000 personas.

''Los optimistas suelen mantener una buena salud porque normalmente son partidarios de seguir unos hábitos de vida más saludables. De esta forma, evitan los principales factores de riesgo cardiovascular, es decir, la obesidad, la hipertensión, la diabetes, el sedentarismo, el estrés, el tabaco...'', explica la dra. Catalina Vadell Mas, miembro de la comunidad médica online Saluspot y directora médica de la Unidad de Medicina del Trabajo en GESEME. (Más información en MujerHoy.com)