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Las pulseras de actividad, total garantía para los usuarios

Las pulseras de actividad, total garantía para los usuarios
Los distintos modelos nos otorgan información indispensable para mantener o cambiar los hábitos de vida
Á. O.

En la época de la tecnología, son muchos los dispositivos que podemos encontrar a la venta en distintas tiendas especializadas o grandes superficies. Uno de los artilugios que ha despertado el interés de propios y extraños son las pulseras deportivas. Probablemente estemos hablando de un artilugio que o resulta imprescindible, o puede acabar escondido en un cajón. Pero sin lugar a dudas, se trata de una herramienta sumamente útil para todos aquellos que llevan unos hábitos de vida saludable.

Las pulseras de actividad pueden ser muy útil para cualquier persona, o pueden servir como un regalo interesante para cualquier otra. Se tratan de monitores que registran nuestro movimiento por medio de un acelerómetro interno el cual valora unos datos procesados por un algoritmo capaz de conocer si el movimiento se debe a un ejercicio o al caminar.

Las pulseras de actividad llegan a detectar el movimiento para transformarlo en pasos y así estimar la actividad a lo largo del día. Así se establece la distancia recorrida y cuántas calorías se consumen en función de la edad, el peso, la altura y también el sexo.

Motivos por los que tener una pulsera de actividad

Distintos especialistas aconsejan llevar unos hábitos de vida saludable, lo que conlleva hacer ejercicio con cierta regularidad. ¿Es útil o suficiente el que hacemos? Aunque el refranero español recoga que «menos es nada», lo cierto es que con estos dispositivos podrás conocer cuáles son los resultados de ese esfuerzo.

La realidad es que los responsables de establecimientos de nutrición deportiva confirman el incremento de la demanda de sus productos porque existe una tendencia «real» a cuidar la alimentación y también el estado físico. Por ello, una pulsera de actividad es imprescindible, ya que te permitirá conocer si alcanzas las metas diarias.

Otro de los motivos por los que resulta importante tener una pulsera de actividad es porque esta, precisamente, se encargará de avisarte de la inactividad, que llega a ser peligrosa para nuestra salud. Además, mide el descanso, fundamental para el rendimiento día a día y hasta llega a controlar el peso para saber cuándo atravesamos etapas de sobrepeso, o si nos encontramos por debajo de la media.

En definitiva, las pulseras de actividad suelen ser una herramienta muy útil para conocer más detalladamente nuestro estado de salud. Por fortuna, existen muchas opciones para adquirir una a un precio económico. Un portal como AliExpress ofrece la posibilidad de comprar, a través de Descuentos Ideal, pulseras de actividad con el cupón AliExpress para que puedas ahorrar parte del importe.