Esenciales para una vuelta al gimnasio más eficaz y menos dura
Es momento de empezar a cumplir nuestras metas y objetivos
R.I
Sábado, 16 de noviembre 2019, 09:40
En invierno, los días se hacen más cortos y menos horas de luz pueden significar menos horas de actividad. Sin embargo, es una oportunidad genial ... para programarte una rutina y volver al gimnasio. Después de la operación verano y de los meses de calor en la playa pegados al ventilador, ha llegado la hora de retomar viejas costumbres, como las de abonarte a ese gimnasio que está cerca de tu casa. Y es que hacer deporte no sólo tonifica tu cuerpo, sino que es bueno para prevenir futuras enfermedades y para tu salud, en general. Pero tan importante es practicar ejercicio como hacerlo correctamente.
Myprotein pueden ayudarte a seleccionar los suplementos y las prendas perfectas para tu entrenamiento. Tener un cuerpo tonificado y saludable es el deseo de muchas personas, por debes cuidar tanto tu alimentación como tus entrenamientos.
Lleva una alimentación sana
Si tu objetivo es el de perder grasa, la base debe ser una alimentación saludable en la que los porcentajes de los principales nutrientes suele ser el siguiente: 60% carbohidratos, 20% grasas saludables y 20% proteína. Si es necesario busca un nutricionista que estime las cantidades adecuadas, adaptadas a tus circunstancias y estado.
No te olvides de las proteínas
Ya sabes que los alimentos con proteínas son fundamentales para dar de comer a los músculos. Son nutrientes necesarios que se adquieren a través de los alimentos para el buen funcionamiento del organismo gracias a los aminoácidos. Y… ¿qué son los aminoácidos? Las unidades básicas de las proteínas: tu cuerpo fabrica algunos, pero el resto los tienes que adquirir a través de los alimentos.
Si quieres que tu dieta sea rica en proteínas y aminoácidos, puedes consultar los suplementos que Myprotein tiene para ti.
Esenciales para el gimnasio
Las zapatillas para correr son imprescindibles para pisar bien y prevenir esguinces o lesiones; el top deportivo corto que te facilita la movilidad en determinados ejercicios; camisetas deportivas que encajen con tu outfit, unos leggins cómodos y alguna sudadera para abrigarte al terminar de practicar deporte.
¿Qué es Myprotein?
Myprotein es actualmente la marca de nutrición deportiva más completa en Europa. Sin embargo, esta plataforma también cubre las ventas de ropa de deporte y presenta algunas novedades que te alegrará conocer.
En cuanto a la ropa de hombre y mujer, puedes encontrar prendas de todo tipo: desde calcetines y pantalones hasta chaquetas, capas y ropa de baño, entre otras muchas. Además, gracias a sus numerosas promociones puedes conseguir descuentos extra en tus compras, para ello solo tienes que canjear los cupones que te ofrece Descuentos Ideal.
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