¿Cuántos kilos engordamos de media en verano?

¿Cuántos kilos engordamos de media en verano?

Es la época de los excesos y al final aunque no lo creas siempre pasa factura

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El verano es la época perfecta para lucir un cuerpo tonificado, ese que hemos conseguido con esfuerzo durante todo el año eliminando grasas y sacrificando muchas cosas, pero, ¿qué pasa después? Una vez que ya hemos presumido de cuerpo esculpido por los dioses caemos en la terrible tentación de los excesos, el heladito de por las noches, la cerveza fresquita de mediodía o los fritos durante las noches pueden pasarnos factura, mejor dicho, lo hacen.

Según la farmacéutica Carolina Girbés, que además es especialista en nutrición, engordamos dos kilos, de media. Este aumento de peso solemos hacerlo de forma consciente puesto que tenemos la idea de que las vacaciones son para aprovecharlas y no para estar controlando las calorías que consumimos.

No obstante, también los hay que adelgazan, y es que muchos aprovechan las vacaciones y el tiempo libre para realizar actividad física e ir al gimnasio.