Frutos secos: por qué este alimento puede convertirse en tu mejor compañero de viaje este verano

Cuándo empieza un viaje? ¿Cuando llegas a tu destino y colocas el equipaje en el hotel? ¿Cuando lo sueñas y lo planeas? ¿Cuando lo reservas? Hay un momento indiscutible que marca el inicio de las vacaciones mucho antes de llegar al destino: cuando metemos las maletas en el coche, empieza a sonar esa playlist que llevamos semanas preparando y el paisaje ya corre por la ventanilla. 

El viaje también forma parte de la experiencia, pero para disfrutarlo de verdad, hay que llegar preparado: el coche revisado, llevar agua a mano, planificar los descansos, tener batería en el móvil y elegir un snack para recargar energía durante el camino. Estos pequeños gestos hacen mucho más llevaderos los trayectos largos, y no serán pocos quienes los pongan en práctica: entre el 1 de julio y el 31 de agosto se habrán realizado en nuestro país unos 104 millones de desplazamientos por carreteras y autovías según la previsión de la Dirección General de Tráfico (DGT). Es la conocida como ‘Operación Verano 2026’.

Una parada para repostar energía

No solo la del vehículo: la gasolina para el cuerpo también es importante. Así que si este verano pasas por la A-3 entre Madrid y Valencia, un consejo: en el kilómetro 77, levanta el pie del acelerador un momento y haz una parada muy diferente a las que estás acostumbrado. 

Entre el 31 de julio (desde las 14:00h hasta las 20:00h) y el 1 y 2 de agosto (desde las 11:00h  hasta las 17:00h),  Alesto, la marca de frutos secos y fruta desecada disponible exclusivamente en Lidl, pondrá en valor algo tan simple como poderoso: el momento del picoteo como una pausa para disfrutar y reponer los niveles de energía.

Durante estas fechas, la marca estará presente  en el Área 77 con “La Alestolinera”, un espacio inspirado en una estación de servicio donde el combustible no será la gasolina, sino la energía para seguir disfrutando del viaje.

En este original espacio, en lugar de repostar combustible, el conductor y sus acompañantes podrán degustar gratuitamente productos Alesto, ideales para reponer fuerzas de manera saludable, mientras interactúan con surtidores reales que dispensarán una selección de nueces pecanas, anacardos tostados 0% sal y almendras naturales, perfectos para picotear allá donde vayas. 

Aún así, la experiencia va más allá del tentempié: también podrán conseguir un “Rasca y gana” con el que tendrán la oportunidad de conseguir merchandising exclusivo de la marca para el coche, como papeleras para cáscaras, parasoles, pegatinas o cojines, entre otros accesorios pensados para hacer el viaje más cómodo, entretenido y veraniego, invitando a los viajeros a ponerse cómodos y disfrutar no sólo de las vistas del camino, sino también de un snack lleno de sabor. 

Tips para que el viaje se haga mucho más corto

Hay pequeños gestos que pueden marcar la diferencia entre un viaje tortuoso y otro que se disfruta de principio a fin. A continuación te compartimos una serie de consejos para que el viaje se te pase volando:

-Lleva preparada una buena playlist, porque escuchar la misma canción cinco veces seguidas, por buena que sea, acaba siendo un suplicio. 

-Haz una parada cada dos horas, estira las piernas y respira aire puro. 

-Bebe agua, que el coche tiene refrigerante, pero tú no.

-Disfruta de  un snack que te ayude a recargar energía. Y es que en un viaje largo, hay algo que da más miedo que los atascos: que te entre hambre cuando quedan 80 km hasta la siguiente gasolinera. ¿Y qué mejor que un puñado de frutos secos? Estos aportan grasas saludables y son una fuente de proteína y fibra. 

De hecho, el estado de ánimo está muy relacionado con la percepción del hambre. Según una investigación publicada por la revista científica PLOS ONE, los niveles diarios de hambre se relacionan con el 37% de la variación en la irritabilidad y el 34% de la variación en la ira. Pero hay más: otro estudio publicado a finales de 2025 por la revista médica The Lancet concluyó que los niveles bajos de glucosa se asociaban con un peor estado de ánimo, pero sólo cuando esa falta de energía se percibía conscientemente como hambre.

Por eso, un tentempié para el camino puede convertirse en un pequeño gesto que haga el viaje mucho más agradable. Con esa idea, Alesto propone acompañar a los viajeros con una amplia selección de frutos secos y fruta desecada, pensados para disfrutar kilómetro tras kilómetro. 

Con esta activación, Alesto presenta su renovada imagen de marca y el diseño de sus envases, dando un paso adelante para consolidarse como una propuesta de referencia en el segmento del snacking, aspirando a convertirse en la marca de snacks líder en Europa. Para lograrlo, Alesto pone el foco en la calidad, el bienestar y el disfrute consciente, ofreciendo alternativas de alta calidad basadas en ingredientes naturales y de origen vegetal.

Adicionalmente, la marca ofrece una amplia variedad de más de 40 propuestas de frutos secos naturales, fritos, tostados, con y sin sal, además de frutas desecadas y mezclas innovadoras. Una propuesta muy amplia pensada para cualquier ocasión de consumo: en el momento de recargar energía antes de hacer deporte, como tentempié durante la jornada laboral o para acompañar un momento de relax en casa. Todo ello, disponible a partir de 0,85 euros en las más de 730 tiendas de Lidl en España.

Con esta iniciativa, Alesto refuerza su papel como el compañero ideal para esos momentos de consumo vinculados al disfrute, la energía y, sobre todo, las esperadas vacaciones de verano.