Ideal

Polonio-210, el componente radiactivo del tabaco

pilar manzanares madrid

En el Día Mundial sin Tabaco analizamos sus compuestos con el fin de poner de relieve los riesgos para la salud y que el consumidor sepa exactamente qué está ingiriendo con cada bocanada

Un hombre apura un cigarrillo. afp
Joe Wicks.
Joe Wicks.

Comer más y moverse menos también adelgaza

rubén cañizares madrid

Joe Wicks se ha convertido en el popular rey del fitness y la nutrición gracias a un método que promete adelgazar en 15 minutos comiendo más y moviéndonos menos ¿El secreto?

salud

¿Quiere ser feliz? Apúntese al 'hygge'

Meik Wiking, durante la presentación de su libro. José Ramón ladra

Álvaro SotoMadrid

Meik Wiking, director del Instituto de la Felicidad de Dinamarca, recoge en un libro los secretos que han llevado a sus compatriotas a ser los ciudadanos más felices del mundo

El 'multitasking' provoca estrés y disminuye el rendimiento.
El 'multitasking' provoca estrés y disminuye el rendimiento. R.C.

Agotados por el 'multitasking'

linda ontiveros madrid

Solemos recibir llamadas, contestar whatsapps, mantener al día las redes sociales… todo al mismo tiempo I La multitarea consume demasiada energía, y muchas veces nos hace ser menos

La doctora Isabel Jimeno Sanz.
La doctora Isabel Jimeno Sanz. Alberto Ferreras

Vacunarse a los 60, más allá de la gripe

pilar manzanares madrid

Según la doctora Isabel Jimeno Sanz, responsable del grupo de Vacunas de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, la vacunación del adulto es la asignatura pendiente de la Sanidad

En forma sin ir al gimnasio

Ejercicio en casa. E. Megías / V. Carrasco

Rubén Cañizares madrid

El ‘personal trainer’ Manuel Echevarría confecciona cinco tablas para que hacer ejercicio en casa se convierta en una más de nuestras rutinas

Un botiquín en la huerta

Cortar las verduras en trozos grandes, echarlas en el aguay aprovechar el líquido de cocción.
Cortar las verduras en trozos grandes, echarlas en el aguay aprovechar el líquido de cocción. archivo

pilar manzanares madrid

La moda de los 'superalimentos' no se debe entender como la ingesta selecta de algunos ingredientes exóticos y con propiedades poco demostradas

Las condiciones de frío de los alimentos condicionan su lugar en la nevera.
Las condiciones de frío de los alimentos condicionan su lugar en la nevera. Archivo

Ordenar la nevera para conservar bien los alimentos

A la hora de comprar y de guardar la compra es importante tener en cuenta el frío que necesitan los productos que estamos comprando

Vacaciones, a su salud

pilar manzanares madrid

Pasear, nadar o acudir a balnearios son algunas de las actividades que practicamos en verano para desconectar del trabajo y el estrés. Pero, ¿qué más podemos hacer para que nuestro cuerpo pase su ‘ITV’ tras una buena puesta a punto?

Los 'monstruos' de las galletas

Reina en desayunos y meriendas escolares, su consumo debe ser limitado por su alto contenido en grasas saturadas y azúcar. Máxime en la dieta infantil

Eternamente sanos

rubén cañizares MADRID

La exatleta española Loles Vives presenta un libro con consejos para llegar a la vejez en un perfecto estado físico y mental. Como ella misma afirma, siempre se está a tiempo de revertir la edad biológica

07:47

Pescado crudo más allá del sushi

pilar manzanares

En el Día Internacional de este plato japonés nos fijamos en las propiedades nutricionales del pescado y vemos otros modos de comerlo en crudo evitando el anisakis y sin liarnos con complicadas recetas japonesas

13:18

Cómo convertir el deporte en hábito

La sencillez no está reñida con la eficacia. ¡Todo lo contrario! Con esta rutina buscamos aprender a introducir el deporte en nuestro día a día

RAQUEL ALCOLEA

19:24

Cómo ayuda el jengibre a adelgazar y perder grasa

Como suplemento o como ingrediente de una comida o bebida también puede ayudar a proteger de la obesidad y del riesgo de enfermedades crónicas, según los resultados de una nueva investigación

18:35

Polonio-210, el componente radiactivo del tabaco

En el Día Mundial sin Tabaco analizamos sus compuestos con el fin de poner de relieve los riesgos para la salud y que el consumidor sepa exactamente qué está ingiriendo con cada bocanada

13:23

Contra la obesidad infantil, marcha rápida

Pediatras valencianos pasan consulta mientras practican deporte con sus pacientes en el cauce del río Turia, para promover los hábitos saludables de vida

últimas fotogalerías

20:57

El fuego arrasa Galicia

Ver más galerías >>

últimos Vídeos

Ver más vídeos >>

últimos Vídeos

02:14

Sonrisas contra el cáncer

12:29

Entrevista Marisa Jara

Ver más vídeos >>

últimas fotogalerías

12:04

Bebés en la lucha de vivir

Ver más galerías >>