Desvelan la «dieta eficaz» que usan famosos como Cristiano Ronaldo

Este sábado, Cristiano Ronaldo buscará sumar una nueva Champions a su palmarés individual. El astro portugués y sus compañeros se miden al Liverpool en Kiev en lo que puede suponer la decimotercera Copa de Europa para el Real Madrid. El luso llega en pleno estado de forma tras un tramo final de temporada en el que ha vuelto a ser la estrella del club blanco, tras un inicio titubeante. A sus 33 años, goza de un estado de forma idéntico al de deportistas de alto nivel con 10 años menos. ¿Su secreto? Mucho esfuerzo.

Según recoge 'Marca', el cocinero de la selección portuguesa, con quien Ronaldo disputará el Mundial de Rusia este verano, incide en la importancia de la dieta mantenida por el luso para conseguir uno de los cuerpos más envidiados del planeta. «Está al 120 por cien», reconocía su entrenador en el Real Madrid, Zinedine Zidane.

El propio Cristiano confesó tener ahora «23 años de edad biológica», lo que suponen diez menos de la edad que pone en su documento de identificación. Se cuida tanto y se encuentra tan bien que puede presumir de ello. De hecho va a ser uno de los superhéroes en esta película animada.

El chef del combinado portugués, Luis Lavrador, reconoció a 'Bussines Insider' que el '7' toma «bebidas isotónicas especiales preparadas con menos azúcar» y «mezcla hidratos de carbono para potenciar su resistencia». Suma electrolitos y vitamina B12 «para combatir la fatiga». En su dieta no faltan proteínas ni tampoco un vaso de vino al día, hay mucho pescado, fruta fresca, ensaladas, cereales y carne a la parrilla. Un esfuerzo que le permite competir a primer nivel entre los mejores del panorama mundial.

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