Muestra sus consejos de cómo ganar peso sin sentirse culpable tras sufrir una terrible anorexia

Muestra sus consejos de cómo ganar peso sin sentirse culpable tras sufrir una terrible anorexia

La joven comparte consejos y experiencias en Instagram para ayudar a otras personas que sufren el mismo trastorno que casi acaba con su vida

IDEAL.ES

Kendall Strample tiene 19 años y, a su corta edad, ya sabe lo que es estar a punto de morir. La joven estadounidense sufrió anorexia durante años, como tantas jóvenes en el mundo. Ahora, una vez recuperada, se ha convertido en entrenadora personal y en un ejemplo de superación para sus seguidores en las redes sociales, donde comparte consejos y experiencias para ayudar a otras personas que sufren el mismo trastorno que casi acaba con su vida.

La joven llegó incluso a perder su menstruación durante su enfermedad, pero ahora siente que ha encarrilado su vida y se ha convertido en una auténtica luchadora, que compite en concursos de culturismo. Además, utiliza Instagram para orientar a otros jóvenes que quieren ganar peso sin sentirse culpables, para salir del infierno de la anorexia.

Gracias a sus entrenamientos y a una alimentación correcta, Kendall pesa más que nunca pero se siente a gusto con su cuerpo esculpido, tal y como asegura en el Daily Mail. “El otro día me pesé y nunca había pesado tanto, así que quería comentar esos cambios físicos, y cómo afectan mentalmente”, afirma orgullosa de su vida y su estado físico actual.

Do you have trouble reaching your goals? Can’t lose those extra weight,cant increase your intake to build muscle, or having trouble in recovery? DONT BE AFRAID, ask for help. ————————-—————————————————- Let me start from where it began, recovery, yes I suffered from orthorexia and anorexia nervosa. I didn’t just snap out of it, I told someone, my parents. I sought professional help. After I recovered, I knew I still wanted to gain muscle. I knew the fundamentals but I needed accountability. That’s where my coach comes into play @nickkomodina - my guidance and accountability ————————————————————————- I cannot stress the importance of having guidance. Do not feel weak for reaching out, surround yourself with those who have the knowledge. Don’t make the excuse that you aren’t reaching your goal because ya u don’t know what to do ASK. ————-—————————————————- When I saw so many people asking me similar questions this is when I decided to build my online training program, I knew I had the potential to help people. So I went after it, and I still ask mentors and coach questions regarding coaching, business training and nutrition , THATS OKAY, I’m not a super human I don’t know everything. But I am NOT afraid to ask. Seek guidance, stop with the excuses !!! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 1 Client spot open- Apply for online coaching in my bio @nutrakey -“Kendall” 30% YouTube- fearstofit link in bio Twitter @fearstofit Snap- fearstofit

Una publicación compartida de Kendall | Booty Builder (@fearstofit) el

It’s 5 months into my improvement season and I still feel good af in this bikini . It’s okay to love your body super shredded it’s okay to love your body with a bit of winter coat😊it’s also okay to not be completely in love with it some days. —————————————- Everyday is a little different. I’m embracing these improvement season curves. Love your body for what it is. It’s OKAYYY!! Bikini-@lolabikini ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Apply for online coaching in my bio @nutrakey -“Kendall” 30% YouTube- fearstofit link in bio Twitter @fearstofit Snap- fearstofit

Una publicación compartida de Kendall | Booty Builder (@fearstofit) el

Fotos

Vídeos