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4 consejos definitivos para evitar las estrías

4 consejos definitivos para evitar las estrías

Se trata de atrofias que sufre la piel, las cuales pueden ser moradas o blanquecinas

fran justicia

Viernes, 25 de agosto 2017, 09:41

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Existe una tendencia errónea a pensar que las estrías son marcas que solo pueden presentar las mujeres, especialmente si están embarazadas, pero nada más lejos de la realidad, ya que este problema estético lo sufren muchas personas a diario, tanto hombres como mujeres, ya estén embarazadas o no.

Se trata de marcas blanquecinas o moradas que aparecen en zonas localizadas del cuerpo, como el vientre, las caderas, los glúteos, la espalda o los senos. Las mismas suelen aparecer a consecuencia de un cambio en el tamaño del tejido de la dermis, lo que habría roto las fibras de la misma, haciendo aparecer esta especie de cicatrices. De ahí que las embarazadas y las personas que han perdido o ganado peso recientemente sean las más propensas a sufrir estrías.

Afortunadamente para todo hay solución, por lo que además de poder disimularlas con los productos antiestrías que puedes conseguir a buen precio gracias a las ofertas en antiestrías de Belleza Ideal, también vamos a darte cuatro consejos con los que podrás prevenir su aparición, aunque no al 100%, ya que es imposible. ¡Toma nota!

1. Cambia tu alimentación

La alimentación y el seguimiento de una dieta estricta son fundamentales para impedir la aparición de estrías. Así, para evitar estas marcas se recomienda ingerir alimentos ricos en zinc como nueces, carnes y legumbres, así como también alimentos ricos en vitaminas A, C y D.

2. Haz ejercicio

El ejercicio físico puede ser una alternativa perfecta para mantener bajo control tu peso, ya que te ayudará a eliminar esos excesos que has podido tener en algún almuerzo o cena, ocasionando por ende también que ganes en forma física. Eso sí, si realizas mucho ejercicio y aumentas tu masa corporal también puedes experimentar estrías, así que tenlo en cuenta.

3. Los masajes son bienvenidos

Si quieres evitar las estrías te recomendamos que diariamente te des un masaje en las zonas más propensas a sufrirlas, ya que así activarás la circulación y su aparición será menos probable.

4. Hidrata tu piel

Para evitar la aparición de estrías es fundamental que tu piel se encuentre plenamente hidratada, es decir, debes beber mucha agua y también te recomendamos aplicar asiduamente sobre tu piel aceites naturales como el aceite de rosa mosqueta o el aceite de almendras, los cuales favorecerán la regeneración de la piel con estrías, así como evitarán que aparezcan más.

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