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ana ávila
Domingo, 29 de abril 2018, 13:22
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A la hora de visitar un supermercado no hay nada más útil que tener una buena lista de la compra. El nutricionista, Carlos Ríos, visita el supermercado y excluye de su compra todo tipo de alimentos mínimamente procesados. Esa es la idea de #realfood, un movimiento nutricional que arrasa en Instagram y ya cuenta con más de 4 millones de posts.
El nutricionista onubense está dando visibilidad a la comida real de los supermercados a través de publicaciones en sus redes sociales, como ya hizo con Mercadona o Carrefour. Además, en su web puedes conseguir las herramientas para disfrutar de una gran variedad de alimentos reales y aprender a eliminar los ultraprocesados insanos.
En este caso, el supermercado elegido es Lidl y estos son los 12 productos que recomienda y que puedes comprar con descuentos:
- Pasta de espelta
- Spaghetti integral
- Alubia blanca
- Bulgur
- Semillas de sésamo
- Leche fresca
- Mantequilla
- Pan Bio
- Queso de oveja curado con romero y tomillo
- Queso fresco de cabra
- Quinoa
-Skyr
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