Secciones
Servicios
Destacamos
Edición
ideal.es
Sábado, 12 de agosto 2017, 11:02
Necesitas ser suscriptor para acceder a esta funcionalidad.
Compartir
Existen ciertos alimentos que pueden proporcionarnos una piel más suave o un cabello más brillante, así como también pueden reducir nuestro apetito y, por ende, ayudarnos a adelgazar. Por ello es tan importante elegir los ingredientes que ingieres a diario, ya que estos serán clave a la hora de sentire bien contigo mismos.
A continuación te dejamos ocho alimntos que, según Noticias24, te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo. ¡Toma nota!
1. Espinacas
Son diuréticas, regulan el tránsito intestinal y además ayudan a liberar toxinas del cuerpo.
2. Huevos
Gracias a que son ricos en proteínas, te permitirán lucir un aspecto cuidado e hidratado, dando brillo especialmente al cabello y al rostro.
3. Espárragos
Al igual que el agua, depuran, limpian el organismo y eliminan toxinas.
4. Nueces
Además de ser un gran saciante que te permitirá controlar el peso y reducir el consumo de calorías, aportará gran cantidad de vitamina E a tu organismo.
5. Papayas
Es rica en vitamina C y está especialmente recomendada para todas las personas que tienen acné, ya que al igual que con las arrugas, las reduce.
6. Plátanos
Aunque pecan de exceso de azúcares, te proporcionarán elasticidad en la piel y potasio para llevar a cabo cualquier actividad en tu día a día.
7. Soja
La soja te ayudará a tener una piel jugosa, limpia, elástica y homogénea.
8. Linaza
Consume linaza para aportar más brillo a tu piel y a tu cabello, así como también para eliminar las grasas sobrantes de tu cuerpo y acelerar el metabolismo.
Publicidad
Publicidad
Te puede interesar
Publicidad
Publicidad
Te puede interesar
El mapa de los restaurantes con estrella Michelin por provincias
Sara I. Belled y Álex Sánchez
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.