¿Vas a adelgazar si bebes agua con limón o vinagre?

El nutricionista y farmacéutico de @all_nutrition_, Jaime Martinez, vuelve a resolvernos las dudas sobre este mito, además nos habla del famoso detox. ¿Quieres saber la verdad?

¿Realmente adelgaza?

No, es un mito. El agua con limón por las mañanas lo único que te va a aportar es eso, agua (te hidratará), y el jugo de limón te aportara algunas vitaminas, pero pocas, ya que solo estás exprimiendo medio limón. Sería mucho más saludable que tomes una pieza de fruta, tiene muchas más vitaminas y además, al no exprimirla no estarías perdiendo la fibra.

¿Sirven para desintoxicar nuestro organismo?

Conoce la respuesta a estas y otras preguntas en el canal de Belleza de Ideal.