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CHRISTIAN LLANO (IDEAL)
Lunes, 18 de junio 2018, 15:45
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Alec Baldwin, el famoso actor norteamericano, acaba de ser padre por cuarta vez junto a su esposa, Hilaria. La reciente mamá, hace poco más de una semana que dio a luz a su hijo Romeo, y ya ha lucido una espectacular figura en redes sociales, desatando los comentarios sobre su espectacular cambio físico.
A través de un un vídeo compartido en redes sociales, Hilaria Baldwin ha desvelado la rutina de ejercicio que sigue para volver a ponerse en forma tras el parto.
En el vídeo puede verse cómo la mujer de Alec Baldwin está tumbada sobre una pelota -con su bebé en brazos- mientras hace pequeños ejercicios para empezar a fortalecer su abdomen.
Aunque algunos acusaron a Hilaria Baldwin de no estar respetando la cuarentena recomendada, que afirma que no se debe hacer ejercicio físico hasta seis semanas después del parto, la instructora de yoga afirma que su método es sano y efectivo.
Y es que, según defiende ella misma, «para las mujeres que están acostumbradas a hacer deporte esta cuarentena no tiene porque suponer un reposo absoluto».
«De 9 meses a 12 días después del parto (hice la foto a la derecha hace dos días). Cada cuerpo es diferente, pero creo que yo debo permanecer lo más activa posible. Empecé a poder entrenar ayer. Lento pero seguro. Nada loco. Cada parto es diferente y tu médico podrá aconsejarte sobre cuándo puedes comenzar. Cuando puedas, se paciente con tu cuerpo. Has pasado por mucho y has creado algo tan precioso. Día a día, movimiento por movimiento, recuperarás tu fuerza y te sentirás increíble», afirma Hilaria.
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