Atletismo

Los tres consejos que debes saber si vas a participar en la San Antón

Hace falta preparación previa para la carrera, que tendrá lugar el próximo sábado

LAURA VELASCOJAÉN

El servicio de Emergencias Sanitarias de Andalucía ha publicado un vídeo en el que uno de sus profesionales desglosa las pautas que debe seguir cualquier persona que quiera participar el próximo sábado, 13 de enero, en la San Antón. La primera es conocer bien el recorrido y el esfuerzo requerido, así como consultar con el médico de cabecera en caso de padecer algún tipo de enfermedad.

Inciden también en que es necesaria una preparación física de semanas o incluso meses de antelación, especialmente si no se practica deporte con regularidad.

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